17 juillet 2015

Tartinade végétale aux lentilles corail et poivrons

Aujourd’hui je vous propose une petite tartinade découverte sur le joli blog La kiwizine. J’adore les tartinades à l’apéro et je suis toujours à la recherche d’idées pour varier et changer du houmous et du tzaziki! Quand j’ai vu cette tartinade à base de lentilles corail et poivron j’ai été séduite! Elle est rapide et simple à réaliser, peu coûteuse et vous pouvez décliner les épices facilement si vous souhaitez une recette plus corsée!

La recette permet de faire une belle quantité de tartinade, et c’est tant mieux car vous aurez sûrement envie d’en manger encore et encore, sur du pain, des crackers, ou en mode trempouillage de bâtonnets de carotte!

La recette d’origine était réalisée avec des poivrons en conserve, ais j’ai choisi d’en utiliser des frais que j’ai dorés au four avant de le mixer.

Cette recette provient d’un blog que j’apprécie beaucoup, La kiwizine, allez-y faire un tour si vous ne le connaissez pas!

P.S. : Pour un apéro végétarien, testez aussi ce houmous au chou et à l’ail rôti !

Tartinade végétale aux lentilles corail et poivrons

Pour 1 bol

200 g de lentilles corail
1 c. à s. bombée de purée d’amandes
3 c. à s. d’huile d’olive
1/2 poivron rouge
1/2 poivron vert
1 c. à c. de curcuma
Sel, poivre

Faîtes cuire vos lentilles comme indiqué sur le paquet. Égouttez les pendant une bonne heure, afin qu’elles rendent le plus d’eau possible.

Pendant ce temps, coupez les poivrons en lanières et passez les au four avec un filet d’huile d’olive, 20 minutes à 160°C environ jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Dans un robot, mixez les lentilles, la purée d’amandes, l’huile d’olive et les poivrons.

Ajoutez le curcuma, salez et poivrez en fonction de votre goût. Réservez au frais avant de déguster.

tartinade-lentille-poivron-2

Source d’inspiration :

http://www.lakiwizine.com/2015/01/tartinade-vegetale.html

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Apéritif 10 Replies to “Tartinade végétale aux lentilles corail et poivrons”

COMMENTS

10 thoughts on “Tartinade végétale aux lentilles corail et poivrons”

elle me plaît ta tartinade !
nani’s kitchen Articles récents…Gâteau façon tiramisu aux groseilles et à la noix de coco

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Merci pour ce clin d’oeil, je vais p-e la re-éditer vu que c’est une de mes recettes préférées 😀
Ravis qu’elle te plaise en tout cas!
LaKiwiZine Articles récents…Burger aux deux canards (Foie gras de canard et émietté de canard)

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Une tartinade originale qui nous met en appétit.
papillonmyosotis Articles récents…TARTELETTES SARDINES AU PESTO RICOTTA NOIX [#POISSON #TARTE #APÉRO]

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J’adore ce genre de choses, ta tartinade me fait dire que je vais débarquer prendre l’apéro 😉
Amalia Articles récents…Le risotto au poivron et merguez

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Le genre de petit apéro que j’adore… Pratique, rapide et tellement bon ! Bisous
lilou25 Articles récents…Cupcakes chats

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Je raffole de ce genre de tartinade ! Elle est super originale, bravo ! Pour les apéros d’été, c’est top !
Bisous !
Mely Articles récents…Cake aux fruits rouges et lait de coco

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Comme elle doit etre bonne cette tartinade vegan ! Je craque !
Cooking Julia Articles récents…CONFITURE ALLÉGÉE AUX TROIS FRUITS

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Entre fans de tartinades apéritives on se comprend ! J’aime beaucoup ta recette, originale juste ce qu’il faut, à tester…
Merci pour le partage.
Marion Articles récents…One pot pasta tex-mex à l’avocat

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J’ai adoré ta tartinade! J’ai rajouté un peu de purée de tomates et on s’est régalés, un grand merci à toi 🙂

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Oh super je suis bien contente qu’elle t’ait plu ! Bonne idée la touche de concentré, j’y penserai la prochaine fois^^ bisous !

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